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人間の体の半分以上は水である。つまり、人間の体重の半分以上は...
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【実録】40代にして「人生は体力だ」と気づいた運動嫌いが1ヶ月毎日「カーブス」に通った結果…目に見えて変化があった
心は小学5年生、体は中年……。逆コナン状態になってしまってか...
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ダイエットのおやつとして勧められるものといえばドライフルーツ...
【24時間減量】暴飲暴食しすぎて「3日で6kg太った」ので1日集中ダイエットしたら何kg減るのか試してみたら…
つい先日、10年来の友人より「羽鳥さんは、なんでも “やり過...